Я помогу вам набрать мышечную массу, похудеть или сделать тело рельефным. Для этого лучше всего подходит комбинация из тренировок и работы с питанием. Можно выбрать
разные форматы работы, в зависимости от ваших личных особенностей, потребностей и уровня подготовки.
Я придерживаюсь мягкого подхода, основанного на позитивной мотивации и поддержке. Никаких универсальных планов на похудения на 2-4 недели: все люди разные, с разным опытом и потребностями, а значит и подход к каждому случаю должен быть индивидуальным.
Если вы хотите обрести тело мечты, например набрать мышечную массу, похудеть или сделать фигуру рельефной, напишите мне, и мы обсудим, какой формат работы подойдет именно вам.